Когда ты глубоко в выгорании, ты не видишь паттерны. MyDay - простой ежедневный дневник, который отслеживает настроение, энергию и баланс жизни, а потом показывает, что на самом деле происходит.
Это не очередное приложение для продуктивности. Это инструмент для тех, кому нужно остановиться.
Простая форма с шагами. Оцени свой день, оставь короткую заметку. Без эссе, без давления.
Графики настроения, энергии, тревожности. Узнай, что на самом деле влияет на твое состояние.
Отслеживай, что ты делаешь для себя, семьи, работы и здоровья. Замечай дисбаланс до того, как станет поздно.
Твои данные принадлежат только тебе. Никаких социальных функций, никакого шеринга. Только ты и твой дневник.
Три простых шага каждый вечер
Нажми на дату в календаре
Что сделал, как себя чувствуешь, быстрые теги
Аналитика покажет паттерны и тренды
Это займет 2 минуты в день. Без обязательств, без давления. Просто честная рефлексия.
Создать аккаунт бесплатно